吃瘦肉会不会胖啊?`我想长高`又不想长胖`可是有人说要吃肉才会长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 07:30:20
吃瘦肉会不会胖啊?`我想长高`又不想长胖`可是有人说要吃肉才会长高`要吃什么肉才可以长高啊?

吃吧,不会胖的,一天摄入250克动物蛋白质不会过量的,牛肉,猪肉,鸡肉,鱼肉都可以。要长高除了营养供应充足外,多运动锻炼更重要,打篮球吧!

喝牛奶``吃蛋呀`什么什么的,天天打打篮球之类的``我现在14岁就178了,就这样的``或者喝喝骨头汤`吃牛排`

吃瘦肉要适量,并非多多益善。 另外,大量 吃瘦肉会增加肝脏和肾脏的负担,肝肾功能不好者更应注意适量

呵呵,不要这么问,,长胖虽然跟吃一些高蛋白的东西有关,但也跟,一个人的饮食习惯,内分泌.....有关.你又想长高.又怕吃东西这样可不行.是不是很矛盾.锻炼最重要.再者保证营养.

不吃肉会夜盲的